Cùng save ngay để làm một đĩa salad cho mình nhé.
Rau xanh và trái cây đóng vai trò rất quan trọng trong chế độ ăn Eat Clean.
Chỉ cần có rau xanh và trái cây trong các bữa ăn mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình ăn ngon miệng hơn.
Ingredients of Eat Clean: Salad ức gà rau củ
- It's of Ức gà.
- It's of Bông cải trắng.
- You need of Sà lách.
- Prepare of Dưa leo.
- You need of Cà rốt.
- You need of Bắp ngọt.
- You need of Gia vị: nước sốt mè rang.
Eat Clean: Salad ức gà rau củ step by step
- Luộc chín ức gà, sau đó xé nhỏ vừa ăn. Trộn ức gà với 1 muống nước sốt mè rang..
- Cà rốt, dưa leo cắt hạt lựu. Bông cải trắng cắt nhỏ, bắp ngọt cát nhỏ. Luộc các rau củ còn lại: bắp ngọt, bông cải trắng, cà rốt (Nên luộc lần lượt, đừng luộc chung vì mỗi loại sôi kháu nhau, luộc riêng dễ vớt ra hơn)..
- Sau khi chín, vớt tất cả ra. Trộn thêm xà sách, dưa leo và ức gà. Nếu muốn thêm gia vị thì coa thể dùng 1 muỗng sốt mè rang hoặc 1 muỗng mayonnaise để ngon hơn. Thưởng thức ❤.
Eat Clean đang là cụm từ về giảm cân sau sinh được tìm kiếm hàng đầu trên Google. Cá hồi áp chảo - Salad rau cải mầm. Bí đao luộc - Ức gà luộc. Ức gà viên - xay nhuyễn thịt ức gà nêm gia vị muối, tiêu và viên thành các viên nhỏ cho vào hấp. Làm rất nahnh và dễ chế biến lắm. Ngoài thực đơn trên, bữa sáng khi ăn eat clean là rất quan trọng vì thế bạn có thể tham.
Get Latest Recipe : HOME
