Hôm nay Vành Khuyên chia sẻ cách.
Cơm gạo lứt ăn kèm với cá hồi chiên cùng rau cả xanh, nấm luộc vừa lạ miệng, lại đáp ứng đủ năng lượng nạp cho cơ thể.
Các món ăn dành cho người Bạn có thể chọn tôm luộc, gạo lứt và rau xanh.
Ingredients of Cơm gạo lứt chiên ức gà rau củ
- Prepare of Cơm gạo lứt.
- Prepare of Thịt ức gà.
- You need of Củ dền, khoai tây, cà rốt.
- Prepare of Hành, dầu ăn.
- Prepare of Nước mắm, bột ngọt, tiêu, tương ớt.
Cơm gạo lứt chiên ức gà rau củ step by step
- Cắt ức gà miếng to bằng đốt tay. Rau củ cắt hạt lựu..
- Phi hành thơm, cho rau củ vào xào chín, cho ức gà vào xào chín. Cho gia vị vào. Cho cơm gạo lứt vào đảo cho đến khi săn khô lại.
Nguyên liệu rang cơm: Cơm rang có thể kết hợp với nhiều loại rau củ và thức ăn sẵn. Nhắc tới chuyện giảm cân, ăn kiêng, không ít người sẽ cho rằng phải đầu tư cả thời gian lẫn tiền bạc cho những thực phẩm hảo hạng như cá hồi, thịt bò, ức gà, rau củ hoa quả đắt giá… Trà gạo lứt rang thanh lọc gan, làm sạch máu, hồng huyết cầu rất tròn và huyết thanh rất trong. Căn cứ vào cuộc phân tích máu của một số người, bác sĩ Renée Welhouse xác định những người thanh lọc gan bằng nước trà gạo lứt rang cho thấy ở họ: Kết quả là làm cho máu rất sạch. Chiên ức gà khác với các loại thịt khác, để thịt mềm ngọt bạn nên sử dụng kết hợp dầu oliu và bơ trên lửa nhỏ. Ngoài ra bạn có thể bổ sung một ít thịt ức gà, cá chứa protein nếu bạn không ăn chay.
Get Latest Recipe : HOME
