Eat Clean thực sự hiệu quả như thế nào?
Những người nào không nên Eat Clean?
Hạn chế của Eat Clean là gì?
Ingredients of Salad ức gà (eat clean)
- You need of Ức gà.
- You need of Rau sà lách.
- You need of Cà rốt.
- You need of Dưa chuột.
- Prepare of Ngô.
- You need of Cà chua baby.
- It's of Sốt mè rang.
- Prepare 1 quả of trứng.
Salad ức gà (eat clean) instructions
- Ướp ức gà với dầu hào, 1 thìa mật ong, hạt tiêu, có thể dùng dĩa xiên qua ức cho gấm gia vị (ướp từ 5-10p).
- Làm salad : ngâm rau, củ quả trong nước muối khoảng 5p, vớt ra để ráo đồng thời luộc trứng, ngô.
- Thái nhỏ rau sà lách + dưa chuột, bổ đôi cà chua baby, nạo sợi cà rốt.
- Cho ức gà lên áp chảo chín vừa tới.
- Trộn sà lách + cà rốt+ dưa chuột+ cà chua + ngô(tách khỏi lõi) cùng với sốt mè rang(ít thôi).
- Bày biện và thưởng thức thành quả 😋.
Bánh mì là một món ăn quen thuộc và cách làm rất nhanh chóng nên cực kỳ phù hợp với người bận rộn nhưng đang trong giai đoạn ăn Eat Clean. This recipe is inspired by the tasting tiki hut at Trader Joe's. I'm thankful that they manage to give me a quick little snack when the munchies hit, and they also tend remind me of things I love that have somehow fallen off the radar. Case in point: tuna salad. Ức gà viên - xay nhuyễn thịt ức gà nêm gia vị muối, tiêu và viên thành các viên nhỏ cho vào hấp. Làm rất nahnh và dễ chế biến lắm.
Get Latest Recipe : HOME
