Trứng cuộn cà rốt và cải bó xôi, mỳ gạo lứt.
Cơm gạo lứt ăn kèm ức gà áp chảo, cải bó xôi xào giá đỗ, đậu bắp luộc.
Miến trộn, gà xào nấm và cải bó xôi xào, dưa leo bào sợi.
Ingredients of Thịt bò xào + bắp cải luộc+ khoai lang (eat clean)
- You need 100 g of thịt bò.
- Prepare of Bắp cải.
- It's of Khoai lang.
- Prepare of Nấm kim.
- It's of Gừng, hành ta, dầu hào, dầu oliu.
Thịt bò xào + bắp cải luộc+ khoai lang (eat clean) step by step
- Ướp thịt bò với gừng và xíu dầu hào.
- Luộc bắp cải đồng thời hấp khoai.
- Cho xíu dầu ăn vào chảo phi thơm hành rồi cho thịt bò vào xào 1 lúc rồi cho nấm kim.
- Bỏ ra đĩa trang trí thôi 😗.
Rau cải, trứng luộc, khoai lang luộc, đậu rán dầu olive. Một bữa ăn này có: cơm lứt trắng ngà, ức gà, ngô ngọt (nên chọn ngô ngọt non-gmo nha hoặc Một bữa ăn giảm cân chưa bao giờ dễ làm đến thế: cơm gạo lứt, đậu luộc - củ cải trắng luộc. Ức gà viên - xay nhuyễn thịt ức gà nêm gia vị muối, tiêu. Khoai lang là loại củ rất ngon và bổ dưỡng, có thể chế biến được rất nhiều món ngon. Tuy nhiên có rất nhiều người chưa biết đến tác Củ khoai lang là nguồn cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất, riboflavin, thiamine, niacin và carotenoid. Muối cũng là một nhân tố giúp khoai Nếu khoai lẫn lộn củ to hoặc bé, khiến khi luộc có củ chín trước, củ chín sau, khoai bở không đều.
Get Latest Recipe : HOME
