Tiếp theo, bạn ngâm hạt sen trong bát nước để loại bỏ những hạt hư nổi trên bề mặt.
Canh cua, rong biển, hạt sen, bí đao, rau dền, bí đỏ là món canh giải nhiệt rất tốt cho thai phụ.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hồng Nhung, khoa Sản phụ Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Sài Gòn cho biết, mùa hè với thời tiết nóng bức Dưới đây là một số món canh thanh nhiệt các mẹ bầu nên ăn: Canh củ nấu xương.
Ingredients of Canh xương hầm hạt sen bí đỏ
- It's of Xương heo.
- It's of Bí đỏ.
- It's of Hạt sen tươi.
- You need of Hành ngò.
- Prepare of Hạt nêm.
- You need of Muối.
- You need of Tiêu.
- It's of Hành tỏi băm.
- Prepare of Dầu ăn.
Canh xương hầm hạt sen bí đỏ step by step
- Bí gọt vỏ ngâm nước muối, hạt sen tươi hành ngò rửa sạch.
- Xương heo rửa sạch với muối trần qua nước xôi sau đó phi thơm hành tỏi cho xương vô đảo đều cho thơm cho nước sôi vô ninh cho tiếp hạt sen ninh 15’ thì cho bí vô ninh tiếp đến hạt sen bí chín thì ta nêm hạt nêm tiêu muối vừa ăn.
- Hành ngò thái nhỏ nêm xong tắt bếp là được..
Sen bắt đầu vào mùa cho hạt, bạn hãy tranh thủ dùng những hạt sen tươi để chế biến món canh sườn hầm hạt sen ngọt mát này. - Ngôi sao. Hạt sen tươi bóc bỏ vỏ và tâm sen (nếu bạn dùng hạt sen khô thì ngâm hạt sen qua đêm cho hạt sen nở ra). Tuy nhiên, cách hãm tiết canh vịt sử dụng nước mắm và mì chính trong bài viết này là cách phổ biến và được đánh Làm theo công thức hãm tiết vịt này tiết sẽ không bị thâm, giữ được màu đỏ tươi đẹp mắt và có tỉ lệ thành công cao. Đoạn cổ vịt nên băm riêng cho kỹ hơn vì có xương nên khá cứng. Cà chua rửa sạch, bổ cau. Trong đó, hạt sen cũng được nghiên cứu và có nhiều tác dụng khác nhau.
Get Latest Recipe : HOME
