Từ ức gà kiểu Ý cho đến ức gà kiểu Thái, với cách chế biến khác nhau, chắc chắn sẽ là những gợi ý bổ ích đối với người tập thể hình.
Dầu mè, gừng, tỏi thì cho vào chảo xào để dậy mùi thơm, tiếp theo cho thịt gà nấm vào xào chung.
Nêm thêm chút muối, đường và xào đều tay, tránh cho gà bị cháy. Ức gà cắt thành từng lát vừa ăn.
Ingredients of Nấm xào ức gà
- Prepare 1 miếng of ức gà.
- Prepare 1 ít of Nấm các loại mỗi thứ.
- Prepare of Gừng.
- It's of Tỏi.
- You need of Dầu hoa cải.
- Prepare of Hành lá.
- You need of Tiêu.
- Prepare of Hạt nêm.
- It's of Dầu hàu.
- Prepare of Nước lọc.
- It's of Bột bắp.
Nấm xào ức gà step by step
- Ức gà bạn mua về rửa sạch. Nấm cũng vậy. Gừng cắt sợi, tỏi băm nhuyễn. Ức gà ướp gia vị gồm bột tỏi, dầu hàu, hạt nêm, dầu hoa cải, tiêu, hành lá vào cho thơm. Để thấm vị 30p. Khử gừng tỏi cho thơm rồi xào gà..
- Để gà vào xào cho thơm và chín thịt gà. Tiếp theo, cho nấm vào xào với ít nước cho mềm nấm. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn..
- Tạo độ sệt cho nước nấm. Dùng chút bột bắp hoà với ít nước để tạo độ sệt sẽ ngon hơn. Khi ăn bạn cho ít hành lá lên trên. Chúc các bạn được như ý!.
Dầu mè + gừng + tỏi cho vào chảo xào thơm, cho thịt gà nấm vào xào tiếp. Thịt ức gà chế biến được rất nhiều món ăn ngon nhỉ các bạn. Không những thế, thịt ức gà còn rất tốt cho những người tập gym, làm cho các bạn có những sợi cơ săn chắc hơn. Dùng nylon thực phẩm bọc kín, dùng búa đập thịt gà cho mềm. Thịt ức gà rất thơm ngon và bổ dưỡng, bạn có thể chế biến thành nhiều món lạ, hợp khẩu vị. Ăn thịt ức gà giúp chuyển hóa mỡ dạng cô đặc, đốt cháy mỡ thừa ở dạng mô mỡ. Đây thật sự là một cách giảm cân hiệu quả. - Cho ức gà vào áp chảo với lửa nhỏ đến khi chín, để nguội.
Get Latest Recipe : HOME
