Món ức gà nướng chế biến đơn giản và quen thuộc này không chỉ giúp gymers phát triển cơ bắp mà còn là thực đơn giảm cân rất phù hợp.
Nghe có vẻ vô lý nhưng đây thực sự là một cách giảm cân hiệu quả. Để giảm cân, bạn chỉ cần hạn chế tinh bột, dầu mỡ là được.
Tuy nhiên, nếu ngày nào cũng ăn ức gà luộc thì sẽ rất nhanh ngán.
Ingredients of Ức gà giảm cân kiểu 1
- It's 300 gr of ức gà không da không xương.
- Prepare 1 lát of chanh.
- Prepare 2 muỗng of tương ớt.
- It's 1/2 muỗng of muối tiêu.
Ức gà giảm cân kiểu 1 instructions
- Xắt ức gà thành lát vừa ăn. Chỗ này mình vừa rã đông nên có phần tái phần sống..
- Pha tương ớt, chanh rồi mới thêm muối tiêu nha. Nêm vừa miệng là OK..
- Bắt chảo dầu nóng, phi hành tỏi băm cho thơm, rồi xào ức gà cho hơi chín..
- Gà hơi chín mới cho sốt pha sẵn vào, để lửa nhỏ, xào kĩ cho chín thịt và cho sốt kẹo lại. Ăn cũng ổn..
- Món này của chồng mình chế nên có thể mùi vị hơi lạ, ăn thấy hơi cay hơi chua nhẹ và thịt cũng mềm. Mọi người có thể tham khảo nếu thích ai..
Công thức Salad ức gà cực ngon. Ức gà từ trước đến nay luôn là một trong những nguyên liệu dành cho người tập luyện cực kỳ tốt. Chúng được sử dụng như một trong những thần dược, dù cho bạn cần tăng cơ, giảm mỡ hay cutting, loại protein này đều sẽ dành cho bạn. Salad cũng là loại thức ăn tiêu. Tuy nhiên tại sao ăn trứng giảm cân thì không phải ai cũng nắm rõ. Trứng vốn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Get Latest Recipe : HOME
